С 30 сентября по 1 октября в Школе Практической Психологии Михаила Гурова прошёл семинар "Рождение" - второй семинар базового курса.

Девизом проделанной за выходные работы можно считать мысль, что "первый шаг в осознанности – это стать очень внимательным к своему телу" (Ошо).

Благодаря ведущему семинара -Михаилу Гурову, его многолетнему опыту и глубокому намерению и готовности к переменам всех участников семинара удалось помимо теоретического материала по наиболее существенным вопросам телесно ориентированной терапии и био-энергетическим практикам получить следующий опыт: - "быть в теле" ; -навыки самостоятельной работы с "мышечным панцирем"; -умение находить, выражать и проживать свои подлинные чувства, наслаждаться моментом здесь и сейчас; овладение основными техниками дыхания и практикой Ребефинга, которые можно применять в повседневной жизни, чтобы расслабиться, устранить стресс и напряжение, увеличить творческую способность, энергию, здоровье и т.д. Так же участникам семинара очередной раз удалось воспользоваться "ресурсом группы" и ощутить его влияние на себе, как дополнительной возможности для развития и продвижения по пути решения своих жизненных задач. По итогу семинара каждый из его участников получил индивидуальные рекомендации для дальнейшей самостоятельной работы.

Отзывы участников семинара:
Татьяна Л.: "Ощущение силы! И множество примеров что следовать нужно за телом, а не за умом"

Ольга С.: "Еще когда я шла на точку роста, я хотела поработать со своим умом, потому что устала жить в страданий и страхе, иногда чувствуя осознание реальности и желая научиться чаще держать его. Я не была готова к работе с телом, но это огромный подарок, который мне удалось заполучить. Случайности не случайны) Работать с телом мне очень сложно.. Оно деревянное и неуклюжее и в жизни, всегда хотелось его почувствовать (были мысли даже заняться танцами  , чтобы чувствовать себя свободнее). Но..все гораздо глубже оказалось и я рада, что узнала инструменты работы с телом и умом! Это удивительно 
Сейчас злюсь на себя немного, что не могу откл ум и наслаждаться энергией.. Титания скручивала мне руки, поэтому сегодня все болит))) Но где-то внутри за страхом и жалостью я понимаю, что мне все по силам! Главное не трусить и не сдаваться!!! В любой учебе ошибки неизбежны, ничего не получается сразу, поэтому необходимо работать над собой и не пасовать перед неудачей! Всем смелости, осознания важности того, что мы узнали и просто осознания "