6 и 7 июля в Школе Практической Психологии прошёл семинар «Рождение» у группы 137.

4 перинатальные матрицы или как опыт рождения влияет на сценарий жизни:

Каким будет человек, во многом определяет генетика. Но по теории одного из основоположников трансперсональной психологии Станислава Грофа, на это влияет и то, как ребёнок чувствовал себя у мамы в животе, во время родов и в первые часы после появления на свет.

Исследователь уверял: психика человека начинает складываться ещё до рождения, в период, который относится к бессознательному и состоит из четырёх отдельных частей.

Они называются базовыми перинатальными матрицами, и каждая из них влияет на формирование личности, будущее отношение человека с внешним миром и с самим собой.

Первая база: Райское состояние

Те состояния, которые мы переживаем, находясь в животе у мамы: благость, безмятежность, защищённость.

Народная мудрость гласит, что во время беременности женщине нужно смотреть на прекрасное, избегать стрессов и не нервничать. Однако опыт взаимодействия с негативными реакциями тоже очень важен для ребёнка. Хотя бы потому, что самый огромный стресс в жизни любого человека — это его рождение.

Ещё за долго до родов будущая мама обучает малыша, показывая собственным примером как можно не избегать, а решать трудности, как она относится к проблемам. Если принимает их как катастрофу, постоянно прибывает в угнетённом состоянии, ребёнок может перенять этот опыт.

Сама природа позаботилась о том, чтобы у ребенка был достаточно высокий жизненный потенциал, во время беременности у женщины в большом количестве вырабатываются гормоны творчества и удовольствия. Особенно активно это происходит после 20-ой недели, когда активно формируется центральная нервная система малыша. Эти гормоны помогают будущей маме оставаться спокойной, умиротворённой и счастливой. А если есть ощущение, что упаднические настроения затянулись, стоит попробовать осознанно и специально зациклиться на благостном состоянии. До рождения ребёнок научится воспринимать мир позитивно.

Кстати, куда большее значение имеет не то, насколько часто беременная женщина попадает в стрессовые ситуации, а то, как она принимает своё положение и будущего ребёнка.

Считается, что информация, заложенная в этот период, в дальнейшем формирует самооценку человека, его способность комфортно ощущать себя в социуме, умение налаживать контакт с людьми.

У людей с оптимистичным взглядом на жизнь, с так называемым «синдромом счастья», благополучно сформирована первая матрица. Это значит, что во время своего перинатального развития он действительно прибывал в райском состоянии, ощущал постоянную психологическую связь с мамой. Спасибо ей за это!

Вторая база: Безнадёжность

Райское состояние заканчивается с наступлением болезненных схваток. Начинается самый тяжёлый этап. Ребёнку не хватает кислорода, он испытывает давление, нарастает состояние безнадёжности.

В современном мире часто нарушена гармония взаимодействия интеллекта, сознания, души и тела, боль в родах может быть не столько сильной, сколько мы сами себя накручиваем, только усугубляя состояние своё и ребёнка.

Мама знает, что этот процесс конечен, малыш — нет. Но часто роженицы не столько хотят помочь себе и ребёнку, сколько ждут, чтобы это поскорее закончилось. Здесь следует осознать, что боль — это посредник между роженицей и малышом. И роженица может облегчить её, а может блажить и усугублять ситуацию паникой.

Как женщина может помочь ребёнку? Отдаться процессу целиком, быть здесь и сейчас. Разговор с малышом, аромо- и рефлексотерапия, правильное дыхание, родовые позы, помогает ему пережить это ощущение безнадёжности, дитя, чувствуя поддержку, вырабатывает гормоны, дающие силы маме.

Переизбыток состояния угнетённости передаётся и малышу, накладывает отпечаток на всю его последующую жизнь.

Если во время второй базовой перинатальной матрицы не было переизбытка безысходного состояния, то ещё у нерождённого человечка появляется опыт психического переживания: «Когда мне было тяжело, я это смог, преодолел».

Вот почему так важен период схваток, бывают ситуации долгих родов, которые в итоге заканчиваются кесаревым сечением. Тогда мамы задаются вопросом: стоило ли так мучиться? По большому счёту, да. Правда, тем, кто на этом этапе получил переизбыток неудовольствия, отрицательных эмоций, не чувствовал поддержки мамы, в последующей жизни очень сложно прибывать в спокойном состоянии, потому что оно не было знакомо в базовый период рождения. Для них стакан всегда наполовину пуст, а мысли из серии: «Почему всё хорошо? Значит, скоро обязательно будет плохо», — постоянно живут в голове.

Третья база: Путь героя

Начинается с наступлением потуг, когда ощущение безнадёжности ушло и начинается движение вперёд. Ребёнок сам активно помогает себя появиться на свет. Из таких людей вырастают настоящие революционеры, первопроходцы. Они любят ловить адреналин, испытывать себя на прочность.

Те, кому процесс потуг дался тяжело, кто пережил гипоксию, асфиксию, могут идти по жизни не так уверенно. Это волнение «Смогу — не смогу, выживу — не выживу», пережитое в третий период, не может не отложить отпечаток.

Четвертая база: Воссоединение

Ранний период сразу после родов. После тяжёлой работы ребёнку очень важно ощутить счастье от прихода в этот мир, услышать, увидеть, почувствовать маму, а не просто попасть на стерильный стол в руки профессионалов. Когда рождается человек, в его организме вырабатывается целый коктейль гормонов, которые необходимы, чтобы запустить физиологические и психологические функции. И в момент, когда его кладут на живот мамы, активируется центр головного мозга, отвечающий за удовольствие. Он понимает, что вся борьба была не просто ради адреналина, а ради результата.

Если человек пережил это воссоединение с мамой в первые минуты и часы жизни, в будущем он будет уметь получать истинное удовольствие от сделанного.

К сожалению, мамы иногда пренебрегают этим моментом. Думая о себе, своей усталости, забывают о ребёнке.
— Кто-то скажет: «Мне его не дали». А вы просили? Для врачей это работа, им удобнее, чтобы после рождения малыши были в детском отделении, но, по сути, если состоянию ребёнка и мамы ничего не угрожает, они могут провести вместе в родовом отделении эти драгоценные два часа после появления на свет. И здесь дело только в инициативности самой роженицы. Мама может дать почувствовать ребёнку, что он желанный, неповторимый, его любят просто за то, что он есть.

Инсайты возможны

Когда Гроф создавал идею базовых перинатальных матриц, он называл их всего четыре. Сегодня его последователи говорят, что, например, период грудного вскармливания тоже имеет огромное значение на формирование личности.

Кроме того, наш перинатальный опыт не фатален и не безнадёжен. Его можно «перепрошивать», корректировать через осознание, гармонизацию души, тела, ума.